Samtale

Følelser og tanker er det vi beskæftiger os med i samtaleterapi. Det kan være vanskeligt at udtrykke sine følelser. Nogle gange kan vi bare mærke, at vi har det dårligt. Gennem samtaleterapi får du hjælp til at sætte ord på følelserne.

Konflikten mellem følelse og tanke kan få os til at blive forvirrede og handlingslammede. I værste fald bliver vi deprimerede, selvdestruktive eller løber fra os selv gennem overspisning, for meget TV, for mange skænderier osv.

 

Samtale varigere i ca 30 min